10/1(木)
台湾で習ってきたことを復習しながら、フリーダイビングの練習をしてきました。
大阪マリン 街の真ん中に最大水深８mのプール
スタティックアプネアを少しやって、体が水に慣れたら、早速練習です。
頭で分かっててもなかなか？
リラクゼーション呼吸の後に、シュノーケルを口から外して耳抜きして、
少しずつですが考えなくてもできるようになってきました。
まだまだ課題は盛りだくさんで楽しい。
次回また企画します！
来年のドルフィンスイムに行きたい方、声かけてください♬
スキンダイビングツアーやりますよ〜！
chiyo
